回南天是天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份。冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠。导致家具、地板、玻璃等发生“出水”现象。一般说来，回南天的形成需要两个条件：

　　1.有长时间的低温，日平均气象低于12℃至少要持续3天以上。比方说2010年2月出现回南天之前就经历了连续9天日平均气温低于12℃。

　　2.有天气突变，长时间低温后要突然变得暖湿。发生回南天的时候，湿度有时高达100%。

　　下面是回南天需要注意的的几点事项。

　　首先，老人最需防滑倒。回南天气候湿热，雾气大，空气中灰尘多，较易引发肺部及支气管疾病，老年人体质差，雾气较大时不宜出门进行锻炼。最好就是减少出门次数，用抽湿器保持室内干燥。最需要注意也是最容易被忽视的是，老人需要注意不要滑倒。

　　其次，皮肤需保持干燥。由于回南天天气潮湿，真菌的生长速度快，容易引发真菌感染，出现湿疹等皮肤疾病。“回南天”为霉菌等致病微生物的繁殖提供了很好的条件。纯棉内裤或袜子此时更加健康，内裤和袜子都不要太紧，出汗后及时更换和清洗。

　　再次，在饮食上，也要少吃寒凉生冷的东西，“回南天”食物容易变质，砧板也容易脏污，鱼生等食物最好少吃。有中医推荐，每天早上取指头般大小的普洱茶，加入苍术5克，加适量盐一起煲滚，空腹饮用。二者合用可收到健脾祛湿的效果。

　　最后值得注意的是，在潮湿的环境中，宠物一定要注意的是避免皮肤病的产生，因此主人要注意宠物毛发的梳理和清洁预防皮肤病。

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