春分来临也预示这我国大多数地区将面临雨水天气，雨水季节南方地区的潮湿，潮湿环境给生活和健康都带来了一定的影响。那么很多人最大的疑问是，湿气对健康到底有什么影响？
內湿，体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气，多伤及脾胃，湿邪困脾。内湿在临床上主要表现为面色萎黄，精神困倦，食欲不振，口腻不渴，胸闷痞满，呕吐痰涎，便溏泄泻，或尿少浮肿，或妇女白带量多等症状。
外湿，多因患者伤于雾露，汗出沾衣，水中作业，涉水淋雨，居于潮湿之处而造成。湿邪浅则伤人皮肉筋脉或流注于关节，深则可入脏腑。如湿郁肌表，可见恶寒无汗，发热体酸，头重如裹，身重而痛等症；湿阻经络，则见肢体重着酸痛，或经脉拘急或痉挛等症状；湿着筋骨成为湿痹，又可见肢体关节疼痛重着或肿胀、痛有定处、手足沉重等症状。
湿，最喜欢和其他病邪在一起，湿不是一种表现，有很多种类型。
湿气遇寒则成为寒湿；湿气遇热则成为湿热；湿气遇风则成为风湿；湿气在皮下，就成了肥胖。在潮湿环境下，别让湿气轻易的影响健康，干燥的室内环境除湿机很有必要。
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